61 27 51 68

Graviditets massage

Graviditets massage

Graviditets­massage – ro, lindring og tid til din gravide krop.  Graviditeten er en helt særlig tid – men den kan også være fysisk krævende. Mange gravide oplever rygsmerter, lændesmerter, bækkensmerter, spændinger i nakke og skuldre, uro i kroppen eller tunge ben....
Øvelser for nakken

Øvelser for nakken

ØVELSER FOR NAKKEN  – 8 gode øvelser der kan hjælpe og styrke din nakke.  Øvelse 1:  Åben op for brystkassen Læg dig på ryggen henover en bold og lad armene hænge ud til siderne. Baghovedet skal have kontakt med bolden Mærk strækket henover brystkassen. Hold...
Hvad er holistisk fysioterapi

Hvad er holistisk fysioterapi

Hvad er holistisk fysioterapi ? I holistisk fysioterapi er der fokus på, at behandle personen frem for symptomerne. Så det er en traditionel fysioterapi, men den kombineres og flettes sammen med andre terapiformer, for at opnå det optimale resultat. Det betyder for...
Fra sukkertrang til madro

Fra sukkertrang til madro

Fra sukker­trang til madro – min rejse med Herbalife coaching I maj 2025 ramte jeg et punkt hvor jeg vidste at noget skulle ændres. Min sukkertrang var helt ude af kontrol og jeg kunne uden problemer spise 12 træstammer på bare et par dage. Jeg længtes efter at...
Mor/baby-forløb

Mor/baby-forløb

Mor & baby forløb – tryg behandling gennem barnets første år Det første år med en lille ny kan være fyldt med både kærlighed, bekymringer og spørgsmål. Mange forældre oplever, at deres baby har spændinger i kroppen, favoritside, maveproblemer, koliklignende...