Graviditets massage
Graviditetsmassage – ro, lindring og tid til din gravide krop. Graviditeten er en helt særlig tid – men den kan også være fysisk krævende. Mange gravide oplever rygsmerter, lændesmerter,...
Øvelser for nakken
ØVELSER FOR NAKKEN - 8 gode øvelser der kan hjælpe og styrke din nakke. Øvelse 1: Åben op for brystkassen Læg dig på ryggen henover en bold og lad armene hænge ud til siderne. Baghovedet skal have...
Hvad er holistisk fysioterapi
Hvad er holistisk fysioterapi ? I holistisk fysioterapi er der fokus på, at behandle personen frem for symptomerne. Så det er en traditionel fysioterapi, men den kombineres og flettes sammen med...
Fra sukkertrang til madro
Fra sukkertrang til madro - min rejse med Herbalife coaching I maj 2025 ramte jeg et punkt hvor jeg vidste at noget skulle ændres. Min sukkertrang var helt ude af kontrol og jeg kunne uden...
Mor/baby-forløb
Mor & baby forløb - tryg behandling gennem barnets første år Det første år med en lille ny kan være fyldt med både kærlighed, bekymringer og spørgsmål. Mange forældre oplever, at deres baby har...
10 måder du nemt kan bevæge dig mere på i hverdagen
10 måder du nemt kan bevæge dig mere på i hverdagenDet kan det være ret overvældende, at starte på motion, når du ikke har rørt dig i lang tid og endnu mere til at få det til at passe ind i...